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性生活多长时间算正常?

来源/作者:合肥中山医院

       性生活多长时间算正常?性爱的时间因每个人存在差异,也与个人、环境等因素有关,性生活的和谐不是完全针对时间长短来评估的,只要双方感到满足、和谐都属于正常的。

阳痿、早泄

  那么根据时间来看,多长时间算是正常的呢?中山男科指出:

  一般来说,房事时间不低于3-5分钟,大多数能维持在10-25分钟范围内,都属于正常的,平时也可以调整好自己身体,加强锻炼,控制房事频率,但是夫妻偶尔发生早泄,也不要埋怨男方,这样容易造成男方的心理阴影或自信心不足,夫妻可以暂时分居一段时间,这样可以打破已经形成的病理条件反射,使性功能得到调整和重建射精条件反射。

  一般性爱时间长短跟男女双方状态差有关,并不是性生活时间越长越好,也不能以性爱时间长短来评判性爱质量和性能力,夫妻伴侣间在性生活时双方密切的配合也可以增加房事时间,提高性生活水平,但也需要避免过度激动导致早泄。双方充分了解两性知识也是十分重要的。

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