合肥男科医院 电话
中山医院就诊引导

楼层分布来院引导

微信预约:13156575502

免费电话:0551-64255348

中山医院可享受的保险政策

职工医保定点医院

新农合定点医院

居民医保定点医院

合肥中山医院公交路线

凤阳路菜场站:1、11、21、111、119、145、149、226、517、902、139;

三里街站(向北三百米):1、2、7、15、21、38、39、111、119、145、139、149、302、517;

合肥晚报社站(向南三百米):1、12、21、50、111、114、119、127、134、149、233;

当前位置:合肥中山医院男科 > 早泄

哪些方式可以改善男人早泄

来源/作者:合肥中山医院

早泄是男人不可言喻的痛楚,不好意思去医院治疗,但是又找不到好办法治疗。哪些方式可以改善男人早泄呢?合肥中山医院男科医生建议男性可以注意这几个方面的问题,及时改善早泄。

哪些方式可以改善男人早泄

1.调整正确生活方式

建议夫妻过性生活是戴上避孕套可以有效减少龟头的刺激,在此期间妻子情绪也是引发男性早泄原因,妻子要有耐心,不要过于焦躁,可以多一些前戏行为,减少男性过早射精的可能性,避免男性养成习惯性早泄问题。

2.停止手淫

不管是偶尔手淫还是过度都必须要停止这种不好的生活方式,避免形成习惯性早泄,对治疗没有帮助作用。有些男性朋友生活中有这些坏习惯,可能作为男性朋友来说这是很正常的事情,但是如果过度就会对身体造成不可挽回的伤害。所以男性朋友一定要戒掉。

3.注意抗疲劳

合肥中山医院医生提醒男性朋友平时不要过于劳累,过于疲劳的人由于许多客观因素共同存在造成,必须适当调整自己的工作方式,并且减少工作量,降低工作压力,对于工作和生活有一个合理的计划,这样可以有效减少早泄的可能性。

4.增加龟头摩擦

对于包皮过长的男性朋友来说增加龟头刺激,降低龟头敏感度是减少早泄的方法之一,当阴茎勃起露出龟头部位时,包皮没有疼痛感,可以让龟头经常暴露在外,增加龟头和内裤的摩擦降低敏感度,当包皮翻开时有强烈的阵痛感,应该及时到医院进行包皮手术,这是一种有效的方法。

5.注意饮食

日常生活中一定要养成合理饮食的好习惯,并且适量多吃一些滋补类的食物,并且适量食用中药材进行食补,尽量别吃一些辛辣刺激的食物,减少吸烟次数,避免对身体造成严重刺激。

6.体育锻炼

男性朋友要想解决早泄的问题一定要增加体育锻炼,适当的体育锻炼对于治疗早泄有一定的帮助,比如说跑步,仰卧起坐,俯卧撑等。以上运动对于治疗早泄有一定的辅助作用。

7.及早就医

对于有品质性疾病的男性患者,应该及早去医院就座治疗,避免病情延误,导致早泄情况越来越严重,对于患有某种心理疾病而导致早泄的朋友,应该及早认识到自己的行为方式是错误的,并且咨询专业心理医生进行心理治疗。不要不当一回事延误病情对治疗境加困难。

如果男性出现了早泄这个问题,千万不要不好意思,要及时的治疗。合肥中山医院男科医生建议男性朋友们要养成良好的生活习惯,只有这样才是对身体负责,对自己负责。

上一篇:早泄存在哪些危害

下一篇:导致男人早泄的诱因有哪些

→ 相关文章
[04-15]男性早泄的原因是什么?
[04-12]戒除手淫早泄会好吗?
[04-12]合肥中山医院早泄怎么治?
[04-12]中山医院龟头敏感怎么治?
[04-09]早泄能治好吗?
[04-09]用盐水洗龟头能降低敏感度吗?
[04-09]性生活多长时间算正常?
[02-18]合肥男性如何预防早泄?
→ 热门文章
[10-07]哪些原因会导致男人早泄
[04-15]男性早泄的原因是什么?
[04-12]戒除手淫早泄会好吗?
[04-12]合肥中山医院早泄怎么治?
[04-12]中山医院龟头敏感怎么治?
[04-09]早泄能治好吗?
[04-09]用盐水洗龟头能降低敏感度吗?
[04-09]性生活多长时间算正常?