如何预防精索静脉曲张?合肥医生指出，精索静脉曲张是青壮年男性常见的疾病，精索静脉曲张对男性的影响是非常大，严重的会导致男性不育。男性朋友对如何预防精索静脉曲张一定要重视，避免疾病危害到男性健康。那么，如何预防精索静脉曲张呢?

1、注意保持心情舒畅：忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

2、进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。点击在线医生，免费预约挂号。

3、节制房事：有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

4、按摩：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿：长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。

温馨提示：精索静脉曲张对男性的身心带来很大的痛苦，一定要及时到医院诊断治疗，早日康复。合肥中山医院现推行5月男性健康医疗公益月，500元现金卡限时赠送，提前网上预约挂号即可领取!数量有限。具体活动详情可以点击咨询在线医生【咨询qq：800082111 咨询热线：4008865728 】合肥中山医院竭诚为您服务，祝您早日康复!zl

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