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预防阳痿的方法有哪些
来源/作者：合肥中山医院
预防阳痿的方法有哪些?阳痿是男性朋友的难言之隐，是目前比较常见的男科病，不仅给患者带来巨大的心理压力，还影响了患者的身体健康，所以男性朋友在生活中要想办法对阳痿进行预防，从根本上杜绝阳痿带来的影响。那么预防阳痿的方法有哪些呢?下面请合肥中山医院男科医生来介绍预防阳痿的方法：
1、正确面对
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
2、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、增强身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
上文是关于预防阳痿的方法有哪些问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：预防阳痿要从日常做起，从细节做起，养成良好的生活习惯，适当的进行锻炼，不仅能够预防阳痿，还能够防止其他疾病，享受生活。wxl
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