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中老年人性功能障碍怎么办
来源/作者:合肥中山医院
随着年龄的增长,男人的性功能也在下降,一些中老年人出现了性功能障碍。性功能障碍主要是由于不良生活习惯、个体体质差异或其他疾病引起的,所以也不要太慌张。中老年人性功能障碍怎么办呢?合肥中山医院男科医院建议可以试试这样来改善。
1、心理治疗,老年人性功能障碍患者可通过心理疗法来进行治疗。由于年纪的增长,有时老年人的性生活是不成功的,会给生活留下不良的阴影,心理会受到打击。这个时候就需要去心理门诊进行一些心理的辅导治疗,老年人要树立正确的观念,自信的心态。
2、药物治疗,老年人性功能障碍的患者可以采用药物治疗。老年人要注意平时的饮食,不吃辛辣刺激的食物,并用中药进行调理,中药对于提升性能力、消除疲劳疗效比较好而且副作用小。但是前提是要在医生的指导建议下使用。
3、自我调节,老年人性功能障碍患者通过自我的调节来进行治疗。要注意多休息并进行合理锻炼,睡眠质量差,休息不足会加重病情。要保证睡眠充足,保证睡眠的质量,进行一些户外运动。但不能过于剧烈,以加强体质为目的。
4、体育锻炼,通过适当的体育锻炼来缓解男性性功能障碍。如果身体虚弱、经常熬夜、用脑过度、也会导致性功能障碍的发生。所以休息要充足,进行一些适当的体育锻炼很有必要。此外还要多吃一些山药、韭菜、泥鳅等壮阳类的食物。
患有性功能障碍的男性朋友应该做好护理工作,摆脱一些坏习惯,如手淫等。合肥中山医院男科医生建议中老年人保持乐观和积极的心态,要养成良好的习惯,尽快去医院进行检查,一般可以治愈。
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