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前列腺增生吃什么食物好?

来源/作者:合肥男科医院

        前列腺肥大是一种男科常见的前列腺疾病,危害患者的身心健康,这一疾病多数是由于不良的饮食习惯造成,那么前列腺肥大的饮食禁忌哪些呢?日常护理方法有哪些呢?合肥男科医院医师带男性了解一下。
  一、前列腺肥大饮食禁忌
  1、少吃生冷及酸性食物
  生冷食物包括冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等较好少吃,以免病情的加重。酸性食物包括柑橘、橘汁等。
  2、少喝浓度大的饮料
  少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。
  3、避免饮水过少
  不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。
  4、多吃水果
  多吃水果对于前列腺肥大的症状是很有好处的。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。
  5、禁止饮酒
  酒精对于前列腺肥大的患者有很大影响,饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅,特别是白酒。黄酒、葡萄酒对前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多饮。
  6、少吃辛辣食品
  前列腺肥大患者平时应禁食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等刺激性食物。轻度的前列腺肥大患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。
  二、前列腺肥大的日常护理方法
  1、保持好的心态
  心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。
  2、适当体育运动
  适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环,对前列腺增生的预防帮助很大。
  3、性生活要适度
  对性生活既不纵欲,也不禁欲,可据年龄和健康状况而定,一般以性交后第二天不感到疲倦为宜。
  4、不憋尿
  切忌长时间憋尿,以免损害尿肌功能。睡前不要大量饮水,防止膀胱过度充盈,造成尿潴留。
        以上是关于前列腺肥大的饮食禁忌及日常护理方法,男性朋友要注意日常护理,注意前列腺保养。                             》》》在线咨询

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